Hai Să Slăbim Împreună
Bine ai venit!
Aici este locul în care vei găsi rețete de slăbit, sugestii pentru a-ți construi un meniu zilnic complet sănătos și care sa te ajute sa pierzi în greutate sau pur și simplu sa ai un stil de viata sănătos fără sa fie nevoie sa apelezi la un nutritionist.
Rețete:
Orez brun cu tofu
Ingrediente – 2 porții 200 g Orez brun cu bob...
Read More
Orez sălbatic picant cu ciuperci și caju
Ingrediente – 2 porții 200 g orez sălbatic 400 g...
Read More
Salată cu broccoli și paste din orez
Ingrediente – 2 porții 120 g paste din orez 200...
Read More
Salată din germeni de fasole cu dressing de caju
Ingrediente – 2 porții 400 g germeni de fasole 400...
Read More
Salată de vară cu alune
Ingrediente – 2 porții 400 g ciuperci albe 300 g...
Read More
Salată de primăvară
Ingrediente – 2 porții 200 g cartofi 200 g roșii...
Read More
Supă italiană de fasole
Ingrediente – 4 porții 400 g fasole alba fiarta 400...
Read More
Supă de linte și usturoi
Ingrediente – pentru 4 porții 200 g linte roșie 100...
Read More
Idei de meniuri:
Sugestie Meniul zilei (Fructe -Vrăbioară de mânzat-Dovleac-Linte)
💪Hai să slăbim! Exemplu meniu zilnic sănătos 🛑Mic-dejun Fructe: afine,...
Read More
Sugestie Meniul zilei (Shakshuka-Somon afumat-Supă de legume)
💪Hai să slăbim! Exemplu meniu zilnic sănătos: 🛑Mic dejun Ouă...
Read More
Sugestie Meniul zilei (Avocado-Souffle conopida-Șalău-Salata)
💪Hai să slăbim! Exemplu meniu zilnic sănătos: 🛑Mic-dejun Pâine integrală...
Read More
Sugestie Meniul Zilei (Iaurt-Ovăz-Ton-Ardei gras umplut)
💪Hai să slăbim! Exemplu zilnic meniu sănătos: 🛑Mic-dejun Iaurt grecesc...
Read More
Sugestie Meniul zilei (Chia-Piept de pui-Quinoa-Avocado)
💪Hai să slăbim! Exemplu meniu zilnic sanatos 🛑Mic-dejun Budincă de...
Read More
Articole sănătate:
Uleiul de măsline – beneficii, cum îl alegi, tipuri
Uleiul de măsline este originar din zona mediteraneană și este...
Read More
Vitaminele B – Semne ale deficienței, rol, surse alimentare
Complexul de vitamine B. Rol, surse alimentare și semne ale...
Read More
Ceaiul verde – De ce e bine să îl consumi?
Ceaiul verde este obținut din frunze de Camelia Sinensis și...
Read More