Hai Să Slăbim Împreună
Bine ai venit!
Aici este locul în care vei găsi rețete de slăbit, sugestii pentru a-ți construi un meniu zilnic complet sănătos și care sa te ajute sa pierzi în greutate sau pur și simplu sa ai un stil de viata sănătos fără sa fie nevoie sa apelezi la un nutritionist.
Rețete:
Orez brun cu tofu
Ingrediente – 2 porții 200 g Orez brun cu bob...
Read MoreOrez sălbatic picant cu ciuperci și caju
Ingrediente – 2 porții 200 g orez sălbatic 400 g...
Read MoreSalată cu broccoli și paste din orez
Ingrediente – 2 porții 120 g paste din orez 200...
Read MoreSalată din germeni de fasole cu dressing de caju
Ingrediente – 2 porții 400 g germeni de fasole 400...
Read MoreSalată de vară cu alune
Ingrediente – 2 porții 400 g ciuperci albe 300 g...
Read MoreSalată de primăvară
Ingrediente – 2 porții 200 g cartofi 200 g roșii...
Read MoreSupă italiană de fasole
Ingrediente – 4 porții 400 g fasole alba fiarta 400...
Read MoreSupă de linte și usturoi
Ingrediente – pentru 4 porții 200 g linte roșie 100...
Read MoreIdei de meniuri:
Sugestie Meniul zilei (Fructe -Vrăbioară de mânzat-Dovleac-Linte)
💪Hai să slăbim! Exemplu meniu zilnic sănătos 🛑Mic-dejun Fructe: afine,...
Read MoreSugestie Meniul zilei (Shakshuka-Somon afumat-Supă de legume)
💪Hai să slăbim! Exemplu meniu zilnic sănătos: 🛑Mic dejun Ouă...
Read MoreSugestie Meniul zilei (Avocado-Souffle conopida-Șalău-Salata)
💪Hai să slăbim! Exemplu meniu zilnic sănătos: 🛑Mic-dejun Pâine integrală...
Read MoreSugestie Meniul Zilei (Iaurt-Ovăz-Ton-Ardei gras umplut)
💪Hai să slăbim! Exemplu zilnic meniu sănătos: 🛑Mic-dejun Iaurt grecesc...
Read MoreSugestie Meniul zilei (Chia-Piept de pui-Quinoa-Avocado)
💪Hai să slăbim! Exemplu meniu zilnic sanatos 🛑Mic-dejun Budincă de...
Read MoreArticole sănătate:
Uleiul de măsline – beneficii, cum îl alegi, tipuri
Uleiul de măsline este originar din zona mediteraneană și este...
Read MoreVitaminele B – Semne ale deficienței, rol, surse alimentare
Complexul de vitamine B. Rol, surse alimentare și semne ale...
Read MoreCeaiul verde – De ce e bine să îl consumi?
Ceaiul verde este obținut din frunze de Camelia Sinensis și...
Read More