💪Hai să slăbim!
Exemplu meniu zilnic sănătos
🛑Mic-dejun
Fructe: afine, zmeură, banană și ananas.
🛑Prânz
Vrăbioară de mânzat la grill cu legume (ardei gras, morcov, ciuperci).
🛑Cină
Salată cu dovleac copt, linte, spanac, roșii deshidratate, sare, piper.
