Salată de fructe de vară

Număr de porții: 1

Valori nutriționale estimative pentru întreaga rețetă:

• Calorii: 332 Kcal
• Proteine: 5.09 g
• Carbohidrați: 56.96 g
• Grăsimi: 12.92 g
• Fibre: 7.05 g

Ingrediente:

• 200 ml lapte de migdale neîndulcit
• 150 g pepene roșu
• 150 g piersici proaspete
• 150 g struguri
• 15 g fulgi de nucă de cocos
• 5 g praf de scorțișoară

Mod de preparare:

1. Înmoaie fulgii de nucă de cocos în laptele de migdale amestecat cu scorțișoară pentru aproximativ 15 minute.
2. Taie pepenele în cubulețe, piersicile în felii subțiri și boabele de strugure în jumătăți, apoi amestecă-le ușor.
3. Pune fructele într-un bol de servire.
4. Toarnă amestecul din fulgi de cocos și lapte de migdale peste fructe.

Compatibilitate cu Diete Diverse:

• Dietă Vegană: Potrivită pentru vegani, folosind lapte de migdale și fructe proaspete.
• Dietă Bogată în Vitamine și Minerale: Fructele sunt surse excelente de vitamine și minerale.
• Dietă pentru Energie: O combinație de fructe și lapte de migdale pentru un boost de energie.
• Dietă Fără Gluten: Nu conține ingrediente cu gluten.