Acasa » Rețete Sănătoase » Prânz » Wrap integral cu hummus și legume crocante

Wrap integral cu hummus și legume crocante

Name: Wrap integral cu hummus și legume crocante
Prep time: 6 min
Cook time: 9 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Ingredients: 2 lipii integrale medii; 120 g hummus; 1 morcov; 1 castravete; 1 ardei roșu; 2 mâini frunze de salată; 1 linguriță zeamă de lămâie; piper negru proaspăt măcinat

15 minute

Timp de Preparare

Număr de Porții

Usor

Dificultate

Ingrediente

2 lipii integrale medii
120 g hummus
1 morcov
1 castravete
1 ardei roșu
2 mâini frunze de salată
1 linguriță zeamă de lămâie
piper negru proaspăt măcinat

Descriere Rețetă

Un prânz rapid și sănătos, fără gătire complicată: lipie integrală, hummus și legume crocante. Este practic pentru zile aglomerate și poate fi pregătit la pachet fără să devină greu.

Nutriție

330 kcal / porție

Calorii

11 g

Proteine

48 g

Carbo

11 g

Grasimi

Recenzii

0 din 5 stele (bazat pe 0 recenzii)

Nu există încă recenzii. Fii primul care scrie una.