Acasa » Rețete Sănătoase » Mic Dejun » Toast cu brânză cottage, castravete și mărar

Toast cu brânză cottage, castravete și mărar

Name: Toast cu brânză cottage, castravete și mărar
Prep time: 4 min
Cook time: 6 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: 2 felii pâine integrală; 120 g brânză cottage; 1/2 castravete, felii subțiri; 2 ridichi, felii; câteva frunze de salată; mărar proaspăt; 1 linguriță zeamă de lămâie; piper și sare, după gust

10 minute

Timp de Preparare

Număr de Porții

Usor

Dificultate

Ingrediente

2 felii pâine integrală
120 g brânză cottage
1/2 castravete, felii subțiri
2 ridichi, felii
câteva frunze de salată
mărar proaspăt
1 linguriță zeamă de lămâie
piper și sare, după gust

Descriere Rețetă

Mic dejun rapid, cu proteine și legume proaspete, util pentru dimineți aglomerate. Este o rețetă generală sănătoasă pentru saslabim.ro, nu o rețetă încadrată în Dieta Rina, deoarece combină pâine integrală cu lactate. Valorile nutriționale sunt estimative și se pot schimba în funcție de pâinea și brânza cottage folosite.

Nutriție

285 kcal / porție

Calorii

20 g

Proteine

30 g

Carbo

9 g

Grasimi

Recenzii

0 din 5 stele (bazat pe 0 recenzii)

Nu există încă recenzii. Fii primul care scrie una.