Acasa » Rețete Sănătoase » Cină » Supă cremă de broccoli cu iaurt grecesc

Supă cremă de broccoli cu iaurt grecesc

Name: Supă cremă de broccoli cu iaurt grecesc
Prep time: 12 min
Cook time: 18 min
Total time: 30 min
Yield: 3
Ingredients: 600 g broccoli; 1 ceapă mică; 1 cartof mic; 750 ml supă de legume sau apă; 120 g iaurt grecesc 2%; 1 lingură semințe de dovleac; 1 linguriță ulei de măsline; pătrunjel proaspăt; sare și piper după gust

30 minute

Timp de Preparare

Număr de Porții

Usor

Dificultate

Ingrediente

600 g broccoli
1 ceapă mică
1 cartof mic
750 ml supă de legume sau apă
120 g iaurt grecesc 2%
1 lingură semințe de dovleac
1 linguriță ulei de măsline
pătrunjel proaspăt
sare și piper după gust

Descriere Rețetă

O supă cremă ușoară, potrivită pentru cină, cu broccoli, iaurt grecesc și semințe de dovleac. Are gust proaspăt, se gătește rapid și este o variantă bună când vrei o masă caldă, cu puține calorii.

Nutriție

210 kcal / porție

Calorii

12 g

Proteine

22 g

Carbo

8 g

Grasimi

Recenzii

0 din 5 stele (bazat pe 0 recenzii)

Nu există încă recenzii. Fii primul care scrie una.