Salată cu ouă fierte, avocado și roșii cherry

O salată de mic dejun sau prânz ușor, bogată în proteine și grăsimi bune, potrivită pentru zilele obișnuite în care vrei o masă rapidă și sățioasă. Fierbe ouăle 8–9 minute, răcește-le și taie-le în sferturi. Pune spanacul, castravetele, roșiile cherry și feliile de avocado într-un bol, apoi adaugă ouăle.

Amestecă iaurtul grecesc cu muștar, zeamă de lămâie, sare și piper pentru un dressing simplu. Toarnă-l peste salată chiar înainte de servire. Aceasta este o rețetă generală saslabim.ro, nu este forțată într-o zi Dieta Rina, dar rămâne utilă pentru publicul care caută mese sănătoase, rapide și ușor de gătit.