Salată de sfeclă coaptă cu cottage cheese, baby spanac și nuci

Salată de sfeclă coaptă cu cottage cheese și nuci

25 minute

Timp de Preparare

2

Număr de Porții

Usor

Dificultate

Ingrediente

  • 250 g sfeclă roșie coaptă
  • 160 g cottage cheese
  • 40 g baby spanac
  • 20 g nuci
  • 1 linguriță ulei de măsline
  • 1 linguriță oțet balsamic
  • sare și piper după gust

Descriere Rețetă

O salată sățioasă, cu sfeclă coaptă, cottage cheese și nuci, potrivită pentru prânz ușor sau cină rapidă. Combinația aduce gust dulce-acrișor, textură cremoasă și suficientă proteină pentru o masă simplă.

  1. Taie sfecla coaptă în cuburi potrivite.
  2. Așază frunzele de baby spanac pe o farfurie mare.
  3. Adaugă sfecla și cottage cheese-ul din loc în loc.
  4. Presară nucile rupte grosier.
  5. Amestecă uleiul cu oțetul balsamic, sarea și piperul.
  6. Toarnă dressingul peste salată chiar înainte de servire.
Nutriție
275 kcal / porție

Calorii

16 g

Proteine

24 g

Carbo

13 g

Grasimi

Recenzii
0
0 din 5 stele (bazat pe 0 recenzii)

Nu există încă recenzii. Fii primul care scrie una.

Alte Rețete
Articole Utile
Scrie mai jos pentru a incepe cautarea