Acasa » Rețete Sănătoase » Cină » Piept de pui la cuptor cu dovlecei și salată de roșii

Piept de pui la cuptor cu dovlecei și salată de roșii

Name: Piept de pui la cuptor cu dovlecei și salată de roșii
Prep time: 14 min
Cook time: 21 min
Total time: 35 min
Yield: 2
Ingredients: 360 g piept de pui fără piele; 2 dovlecei medii, feliați; 2 roșii medii; 1 castravete; 1 lingură ulei de măsline; 1 lingură zeamă de lămâie; 1 cățel de usturoi zdrobit; pătrunjel proaspăt; sare, piper și boia dulce, după gust

35 minute

Timp de Preparare

Număr de Porții

Usor

Dificultate

Ingrediente

360 g piept de pui fără piele
2 dovlecei medii, feliați
2 roșii medii
1 castravete
1 lingură ulei de măsline
1 lingură zeamă de lămâie
1 cățel de usturoi zdrobit
pătrunjel proaspăt
sare, piper și boia dulce, după gust

Descriere Rețetă

O cină simplă, bogată în proteine, cu legume ușor de găsit și timp scurt de pregătire. Pentru Dieta Rina se potrivește la ziua de proteine, deoarece proteina principală rămâne separată de cartofi, orez, paste sau pâine. Valorile nutriționale sunt orientative și depind de mărimea porțiilor și de cantitatea exactă de ulei.

Nutriție

330 kcal / porție

Calorii

42 g

Proteine

13 g

Carbo

12 g

Grasimi

Recenzii

0 din 5 stele (bazat pe 0 recenzii)

Nu există încă recenzii. Fii primul care scrie una.