Acasa » Rețete Sănătoase » Cină » Pește alb la cuptor cu legume mediteraneene

Pește alb la cuptor cu legume mediteraneene

Name: Pește alb la cuptor cu legume mediteraneene
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 1
Ingredients: 150 g file de cod sau șalău; 1/2 ardei gras roșu; 1 dovlecel mic; 1 lingură ulei de măsline; condimente: cimbru, rozmarin, sare, piper

25 minute

Timp de Preparare

Număr de Porții

Usor

Dificultate

Ingrediente

150 g file de cod sau șalău
1/2 ardei gras roșu
1 dovlecel mic
1 lingură ulei de măsline
condimente: cimbru, rozmarin, sare, piper

Descriere Rețetă

Așază peștele într-o tavă mică și înconjoară-l cu legumele tăiate.
Stropește cu ulei de măsline și condimentează.
Coace 20–25 minute la 180°C.
Preparatul este ușor, sățios și bogat în proteine și antioxidanți.

Nutriție

360 kcal / porție

Calorii

34 g

Proteine

8 g

Carbo

18 g

Grasimi

Recenzii

0 din 5 stele (bazat pe 0 recenzii)

Nu există încă recenzii. Fii primul care scrie una.