Acasa » Rețete Sănătoase » Prânz » Paste integrale cu sos de roșii și busuioc

Paste integrale cu sos de roșii și busuioc

Name: Paste integrale cu sos de roșii și busuioc
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 2
Ingredients: 160 g paste integrale uscate; 300 g roșii pasate sau roșii cuburi; 1 linguriță ulei de măsline; 2 căței de usturoi tocați fin; 1 mână busuioc proaspăt; 1/2 linguriță oregano uscat; sare și piper, după gust

25 minute

Timp de Preparare

Număr de Porții

Usor

Dificultate

Ingrediente

160 g paste integrale uscate
300 g roșii pasate sau roșii cuburi
1 linguriță ulei de măsline
2 căței de usturoi tocați fin
1 mână busuioc proaspăt
1/2 linguriță oregano uscat
sare și piper, după gust

Descriere Rețetă

O rețetă simplă pentru ziua de carbohidrați din Dieta Rina: paste integrale fierte al dente, amestecate cu sos de roșii, usturoi și busuioc proaspăt. Se servește fără brânză sau carne, iar porția rămâne moderată pentru o masă sățioasă, dar ușor de integrat în plan.

Nutriție

360 kcal / porție

Calorii

12 g

Proteine

68 g

Carbo

5 g

Grasimi

Recenzii

0 din 5 stele (bazat pe 0 recenzii)

Nu există încă recenzii. Fii primul care scrie una.