Omletă cu albușuri, ciuperci și brânză slabă
15 minute
Timp de Preparare
1
Număr de Porții
Usor
Dificultate
Ingrediente
- 3 albușuri + 1 ou întreg
- 120 g ciuperci champignon feliate
- 30 g brânză telemea light sau cottage
- 1 linguriță ulei de măsline
- Sare, piper, pătrunjel
Descriere Rețetă
Sotează ciupercile în ulei până lasă apa și se rumenesc ușor.
Bate albușurile cu oul, asezonează și toarnă peste ciuperci.
Adaugă brânza mărunțită și gătește la foc mic până omleta se încheagă.
Servește presărată cu pătrunjel.
Nutriție
300 kcal / porție
Calorii
30 g
Proteine
5 g
Carbo
16 g
Grasimi
Recenzii
0 din 5 stele (bazat pe 0 recenzii)
Nu există încă recenzii. Fii primul care scrie una.
Alte Rețete
Articole Utile
- 7 min. de citit
- 13 min. de citit