Acasa » Rețete Sănătoase » Gustări » Măr cu cottage cheese, scorțișoară și nuci

Măr cu cottage cheese, scorțișoară și nuci

Name: Măr cu cottage cheese, scorțișoară și nuci
Prep time: 4 min
Cook time: 6 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: 1 măr mediu; 120 g cottage cheese slab; 1 linguriță nuci tocate; 1/2 linguriță scorțișoară; opțional: câteva picături de zeamă de lămâie

10 minute

Timp de Preparare

Număr de Porții

Usor

Dificultate

Ingrediente

1 măr mediu
120 g cottage cheese slab
1 linguriță nuci tocate
1/2 linguriță scorțișoară
opțional: câteva picături de zeamă de lămâie

Descriere Rețetă

Gustare rapidă, potrivită pentru zilele aglomerate, când vrei ceva dulce, dar și sățios. Mărul aduce fibre și prospețime, cottage cheese oferă proteine, iar scorțișoara și nucile dau aromă fără să fie nevoie de zahăr adăugat. Este o rețetă generală sănătoasă pentru saslabim.ro, nu este forțată într-o zi Dieta Rina deoarece combină fructe cu lactate.

Nutriție

230 kcal / porție

Calorii

16 g

Proteine

26 g

Carbo

8 g

Grasimi

Recenzii

0 din 5 stele (bazat pe 0 recenzii)

Nu există încă recenzii. Fii primul care scrie una.