Mâncare de mazăre cu piept de pui și mărar

Mâncare de mazăre cu piept de pui și mărar, o rețetă românească simplă pentru prânz, cu ingrediente ieftine și ușor de găsit. Mazărea aduce carbohidrați și fibre, iar pieptul de pui ridică aportul de proteine, astfel încât porția rămâne sățioasă fără sosuri grele. Preparare pe scurt: înmoi ceapa, gătești puiul, adaugi mazărea, morcovul și roșiile, apoi fierbi totul până se leagă sosul și finalizezi cu mărar. Valorile nutriționale sunt estimative și pot varia în funcție de cantitatea de ulei, tipul de roșii pasate și mărimea porției.