Acasa » Rețete Sănătoase » Prânz » Cușcuș cu legume și sos de roșii

Cușcuș cu legume și sos de roșii

Name: Cușcuș cu legume și sos de roșii
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 2
Ingredients: 160 g cușcuș uscat; 1 dovlecel mic, cuburi; 1 morcov, cuburi mici; 1 ardei roșu, cuburi; 200 ml roșii pasate; 1 lingură ulei de măsline; pătrunjel verde tocat; sare, piper și oregano, după gust

25 minute

Timp de Preparare

Număr de Porții

Usor

Dificultate

Ingrediente

160 g cușcuș uscat
1 dovlecel mic, cuburi
1 morcov, cuburi mici
1 ardei roșu, cuburi
200 ml roșii pasate
1 lingură ulei de măsline
pătrunjel verde tocat
sare, piper și oregano, după gust

Descriere Rețetă

O rețetă simplă de prânz cu cușcuș și legume, bună când vrei o masă caldă fără mult timp la aragaz. Pentru Dieta Rina se potrivește la ziua de carbohidrați, servită fără carne, brânzeturi sau iaurt. Cantitățile și valorile nutriționale sunt orientative, iar sosul de roșii poate fi condimentat după gust.

Nutriție

390 kcal / porție

Calorii

11 g

Proteine

72 g

Carbo

7 g

Grasimi

Recenzii

0 din 5 stele (bazat pe 0 recenzii)

Nu există încă recenzii. Fii primul care scrie una.