Acasa » Rețete Sănătoase » Cină » Cod la cuptor cu fasole verde și roșii cherry

Cod la cuptor cu fasole verde și roșii cherry

Name: Cod la cuptor cu fasole verde și roșii cherry
Prep time: 12 min
Cook time: 18 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Ingredients: 2 fileuri de cod sau alt pește alb, aproximativ 300 g; 250 g fasole verde curățată; 180 g roșii cherry; 1 lingură ulei de măsline; 1 lămâie mică, felii și zeamă; 1 cățel de usturoi zdrobit; pătrunjel verde tocat; sare și piper, după gust

30 minute

Timp de Preparare

Număr de Porții

Usor

Dificultate

Ingrediente

2 fileuri de cod sau alt pește alb, aproximativ 300 g
250 g fasole verde curățată
180 g roșii cherry
1 lingură ulei de măsline
1 lămâie mică, felii și zeamă
1 cățel de usturoi zdrobit
pătrunjel verde tocat
sare și piper, după gust

Descriere Rețetă

O cină ușoară, bogată în proteine, cu pește alb fraged, fasole verde și roșii cherry coapte. Este potrivită pentru seri în care vrei o masă rapidă, fără sosuri grele, dar cu gust proaspăt de lămâie și pătrunjel. Valorile nutriționale sunt estimative și pot varia în funcție de mărimea fileurilor și de cantitatea de ulei folosită.

Nutriție

315 kcal / porție

Calorii

34 g

Proteine

14 g

Carbo

13 g

Grasimi

Recenzii

0 din 5 stele (bazat pe 0 recenzii)

Nu există încă recenzii. Fii primul care scrie una.