Clătite proteice cu ovăz și brânză cottage

Clătite proteice cu ovăz și brânză cottage

20 minute

Timp de Preparare

1

Număr de Porții

Usor

Dificultate

Ingrediente

  • 2 ouă
  • 80 g brânză cottage slabă
  • 45 g fulgi de ovăz
  • 1/2 banană
  • 1/2 linguriță praf de copt
  • 80 g fructe de pădure
  • 1 lingură iaurt grecesc
  • scorțișoară

Descriere Rețetă

Blenduiește ouăle, cottage cheese, ovăzul, banana, praful de copt și scorțișoara.

Lasă compoziția 5 minute să se hidrateze.

Coace clătite mici într-o tigaie antiaderentă, 2 minute pe fiecare parte.

Servește cu iaurt grecesc și fructe de pădure.

Nutriție
430 kcal / porție

Calorii

32 g

Proteine

48 g

Carbo

12 g

Grasimi

Recenzii
0
0 din 5 stele (bazat pe 0 recenzii)

Nu există încă recenzii. Fii primul care scrie una.

Alte Rețete
Articole Utile
Scrie mai jos pentru a incepe cautarea