Ciorbă rădăuțeană light cu pui și iaurt

Ciorbă rădăuțeană light cu pui și iaurt

45 minute

Timp de Preparare

4

Număr de Porții

Mediu

Dificultate

Ingrediente

  • 450 g piept de pui
  • 2 morcovi
  • 1 rădăcină pătrunjel
  • 1/2 țelină mică
  • 1 ceapă
  • 200 g iaurt grecesc 2%
  • 2 gălbenușuri
  • 2 căței usturoi
  • 1 lingură ulei de măsline
  • zeamă de lămâie sau oțet, după gust
  • sare, piper, pătrunjel

Descriere Rețetă

Fierbe puiul cu legumele întregi sau bucăți mari, spumând când este nevoie.

Scoate carnea, rupe-o fâșii și taie morcovul cubulețe.

Strecoară supa și pune înapoi carnea și morcovul.

Amestecă iaurtul cu gălbenușurile și usturoiul zdrobit, apoi temperează cu câteva polonice de supă fierbinte.

Toarnă amestecul în oală la foc mic, fără să clocotească puternic.

Potrivește de sare, piper și acrește ușor cu lămâie sau oțet.

Nutriție
310 kcal / porție

Calorii

32 g

Proteine

18 g

Carbo

12 g

Grasimi

Recenzii
0
0 din 5 stele (bazat pe 0 recenzii)

Nu există încă recenzii. Fii primul care scrie una.

Alte Rețete
Articole Utile
Scrie mai jos pentru a incepe cautarea