Cartof dulce la air fryer cu ton, iaurt și porumb

Cartoful dulce la air fryer cu ton, iaurt și porumb este o rețetă sățioasă pentru prânz sau cină rapidă, cu ingrediente ușor de găsit în magazinele din România. Cartoful dulce aduce bază caldă și dulceagă, iar crema de ton cu iaurt grecesc, castravete, porumb, ceapă verde și mărar echilibrează farfuria cu proteine și prospețime. Prepararea este simplă: coci cartoful în air fryer, amesteci umplutura rece într-un bol și o pui peste jumătățile rumenite. Este o alternativă mai practică la cartoful umplut cu sosuri grele, potrivită pentru zilele în care vrei o masă completă fără prăjire în baie de ulei. Valorile nutriționale sunt aproximative și depind de mărimea cartofilor, marca de ton și tipul de iaurt folosit.