Bol cu iaurt grecesc, ovăz și fructe de pădure
10 minute
Timp de Preparare
1
Număr de Porții
Usor
Dificultate
Ingrediente
- 200 g iaurt grecesc 2%
- 35 g fulgi de ovăz
- 80 g fructe de pădure
- 1 linguriță semințe de chia
- 1 kiwi mic
- 10 g nuci
- scorțișoară, după gust
Descriere Rețetă
Pune iaurtul într-un bol.
Adaugă fulgii de ovăz și semințele de chia.
Completează cu fructe de pădure, kiwi feliat și nuci.
Presară scorțișoară și lasă 5 minute înainte de servire.
Nutriție
390 kcal / porție
Calorii
25 g
Proteine
45 g
Carbo
12 g
Grasimi
Recenzii
0 din 5 stele (bazat pe 0 recenzii)
Nu există încă recenzii. Fii primul care scrie una.
Alte Rețete
Articole Utile
- 7 min. de citit
- 13 min. de citit