Retete

Salată de pui cu avocado

de
salata de pui cu avocado dieta rina proteine ziua 1

Dieta Rina, cunoscută și sub numele de dieta de 90 de zile, este o metodă populară de slăbire care promovează o alimentație echilibrată și separarea grupurilor de macronutrienți pe zile diferite. Prima zi a acestui regim alimentar este dedicată proteinelor, ceea ce înseamnă că toate mesele din această zi trebuie să fie centrate pe surse … Citește mai mult

Orez brun cu tofu

de
Orez brun cu tofu

Număr de porții: 2 Valori nutriționale estimative per porție: Ingrediente: Mod de preparare: Compatibilitate cu Diete Diverse:

Salată din germeni de fasole cu dressing de caju

de

Ingrediente – 2 porții 400 g germeni de fasole 400 g ardei gras roșu 200 g castravete 100 g orez brun cu bobul lung 20 g nuci caju coapte 10 g semințe de susan 40 ml suc de lămâie frunze de pătrunjel sare și piper Mod de preparare Nucile caju se pun la înmuiat în … Citește mai mult

Salată de vară cu alune

de
Salată de vară cu alune

Număr de porții: 2 Valori nutriționale estimative per porție: Ingrediente: Mod de preparare: Compatibilitate cu Diete Diverse:

Supă de linte și roșii

de
Supă de linte și roșii

Număr de porții: 4 Valori nutriționale estimative per porție: Ingrediente: Mod de preparare: Compatibilitate cu Diete Diverse:

Supă picantă de năut

de
supa picanta de naut

Număr de porții: 4 Valori nutriționale estimative per porție: Ingrediente: Mod de preparare: Compatibilitate cu Diete Diverse: